Ich sitze mit meiner ersten Tasse Kaffee des Jahres ☕️ auf der Terrasse.

Es ist ein wunderschöner Frühlingstag und ich genieße die wärmenden Sonnenstrahlen in meinem Gesicht.🥰

Die Vögel 🐦 zwitschern und die ersten Blumen 🌸 blühen in meinem Garten.

Mucki 🐈 räkelt sich genüsslich in der Wiese und lässt sich seinen Flauschibauch wärmen. ☀️ 

Wir beide sind glücklich ob der wiedererwachenden, in allen Farben blühenden Natur, der Sonne und ja, dem Hauch von Freiheit 🗽, der uns um die Nase weht.

Er konnte es nie erwarten, draußen wieder ausgiebig rumzutoben, sein Futter 🥣auf der Terrasse zu fressen und seine Nickerchen unter den Sträuchern 🌿 oder in meinen Blumentrögen zu genießen. 

Und dann kam der Frühling 2023 – und mit ihm eine unglaublich große Trauer. 🖤 

Muckis Pfoten 🐾 haben am 13. Jänner 2023 diese Erde verlassen und zurückgeblieben bin ich in all meinem Schmerz und meinem Vermissen. 

Natürlich hatte ich all die Wochen davor schon getrauert, doch mit dem Erwachen der Natur und dem Duft nach Neuem, der über der Welt lag, wurde meine Trauer immer stärker.

Warum das völlig normal ist und was dir helfen kann, den Frühling zu genießen und dabei deinen Liebling im Herzen zu tragen, habe ich heute für dich aufgeschrieben. 

Mit dem Frühling wächst oft die Trauer 

Der Frühling gilt als Zeit der Erneuerung, des Aufblühens und der Hoffnung. Doch für viele Menschen verstärkt sich in dieser Jahreszeit oft die Trauer um ein geliebtes Seelentier.

Der Frühling symbolisiert die Wiedergeburt und das Erwachen der Natur. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und überall sprießen zarte Knospen und bunte Blumen. Doch während die Welt um uns herum zu neuem Leben erwacht, erscheint uns der Verlust unseres Lieblings oft besonders schmerzhaft. 

Gerade wenn sich die Natur von einer ihrer schönsten Seite zeigt, taucht oft die Frage auf: . „Warum gedeiht hier alles in üppiger Schönheit, wenn du nicht mehr bist? Was soll ich damit anfangen ohne dich?“ Schwer wiegt gerade jetzt der Unterschied zwischen der traurigen Stimmung „drinnen“ und der Lebendigkeit „draußen“.

Der Kontrast zwischen der lebendigen Natur und dem Fehlen des geliebten Seelentiers kann die Trauer verstärken und das Gefühl der Leere verstärken.

Zudem lassen Erinnerungen an vergangene Frühlingszeiten mit unserem Liebling die Trauer oft wieder aufleben.

Gedanken an 

🥎 Momente des Spielens im Garten 

🐕 gemeinsame Spaziergänge im Park 

🌸 das gemeinsame Genießen der warmen Frühlingsluft 

☕️ der erste Kaffee auf der Terrasse des Lieblingscafés

🐈‍⬛ das von der Sonne warme Fell 

sind oft schmerzhaft, wenn unser Seelentier nicht mehr an unserer Seite ist.

Es ist wichtig zu verstehen, dass das ein natürlicher Prozess und es okay ist, traurig zu sein – auch wenn die Menschen in deinem Umfeld es nicht verstehen. 

Du musst dich in diesen Momenten der tiefen Traurigkeit auch nicht zwingen, für und mit anderen fröhlich zu sein. Manchmal tut ein bisschen Ablenkung aber auch gut und bringt einen auf andere Gedanken. 

Wichtig ist, dass du gut auf dich selbst achtest und dir Zeit für deine Trauer nimmst. 

Spür gut in dich hinein – dein Herz wird dir sagen, was es braucht.

Der Frühling kann jedoch auch eine Zeit der Heilung und des inneren Wachstums sein, in der unsere Lieblinge uns im Herzen begleiten. Und darauf wollen wir uns heute konzentrieren.

Dein blühender Ort der Verbundenheit

„Das Leben wird bunt. Nur meines nicht, denn du fehlst. Wie soll ich den Frühling im Außen genießen, wenn es sich in mir grau anfühlt. (…) Ich werde mir mit den Farben der Erinnerung meinen eigenen Frühling malen. Ein bisschen bunt (…)“

Kathrin Lorenz

Ganz im Sinne dieser wunderbaren Zeilen möchte ich mit euch den Frühling der Erinnerung auch in uns zum Erblühen bringen und uns unseren Lieblingen im Herzen nahe sein. 

Die meisten von euch haben zu Hause einen Erinnerungsplatz oder ein Grab im Garten. Vielleicht ruht euer Liebling auch an seinem Lieblingsplatz in der Natur, den ihr gerne besucht.

Egal, wo dieser „Ort der Verbundenheit“ ist – wir wollen ihn diese Woche zu einem Platz des Frühlings und der blühenden Erinnerungen machen. 

Wenn ihr die Asche eures Seelentiers der Natur übergeben habt oder euer Liebling einfach aus eurem Leben verschwunden ist, könnt ihr ihm überall dort seinen „Frühlingsplatz“ gestalten, wo es für euch gut passt. 

🌸 Klar, Blumen gehören einfach dazu! Und gerade im Frühling ist die Auswahl überwältigend! Also warum den Erinnerungsplatz nicht einmal mit ganz neuem Blumenschmuck gestalten? Es müssen ja nicht immer Rosen sein.

Wie wäre es zum Beispiel mit: 

🩵 Vergissmeinnicht: mit ihren zarten blauen, rosa oder auch weißen Blüten schaffen sie einen ganz besonderen Zauber. Wie der Name schon sagt, stehen sie für das ewige Erinnern.

💛 Mimosen: diese leuchtend gelben Blumen vermögen einen ganzen Raum zum Strahlen zu bringen. Dabei stehen sie für Sensibiliät und Sanftheit. 

🩷 Ranukeln: gibt es in den unterschiedlichsten leuchtenden und zarten Farben. Sie stehen für Einzigartigkeit und tiefe Zuneigung. 

💜 Veilchen: vielleicht sogar aus dem eigenen Garten. Ihre Zartheit steht für all das Bezaubernde, das unsere Lieblinge uns geschenkt haben.

🤍 Gänseblümchen: oft ist es gerade das Schlichte und Einfache, das Bezauberndste. Sie werden übrigens auch Tausendschön genannt – wenn das nicht wunderbar passt! 

Welche Blume beschreibt die Liebe und Verbundenheit zu deinem Seelentier am besten? 

📸 Suche dazu ein Bild, das deinen Liebling im Frühling zeigt.

🕯️ Kerzen sind natürlich immer schön, aber wie wäre es, die Leichtigkeit des Frühlings mit dazuzuholen? 

💌 Das geht ganz leicht mit einem kleinen Frühlingsgedicht für deinen Liebling. 

Betrachte deinen frühlingshaften Erinnerungsplatz – die wunderschönen Blumen, das Frühlingsbild deines Seelentiers und was du sonst noch mit all deiner Liebe arrangiert hast. Schreibe dazu ✍️ einfach folgende drei Satzanfänge weiter, ganz intuitiv, was dir gerade in den Sinn kommt. Wenn du magst, kannst du dann noch am Gedicht feilen oder es einfach so lassen, wie dein Herz gesprochen hat. Ein Gedicht muss sich übrigens nicht reimen! 

Mein Herz … 

Unsere Liebe …

Es leuchtet …

Den Frühling in dir wachküssen

Dein Liebling hat nun einen wunderschön frühlingshaften Erinnerungsort. Und wenn du denkst, dass es für dich heuer keinen farbenfrohen, wärmenden Frühling mit schönen Glücksmomenten gibt, vertraue darauf: der Frühling wohnt auch in dir. 

Es geht dabei nicht darum, so zu tun, als ob alles so ist wie früher. Das ist es nicht und das wird es niemals mehr sein.

Darum ist es auch so wichtig, sich Neues zu erschaffen: 

🗓️ eine neue Tagesstruktur

🧑‍🎨 neue Dinge auszuprobieren 

👥 neue Menschen kennenzulernen

🧘‍♀️ neue Gewohnheiten zu etablieren 

🚴 eine neue Form der Bewegung statt den Spaziergängen mit deinem Hund 

🌸 den Blick für das Schöne im Leben neu zu lenken 

🚉 deine Stadt neu zu entdecken 

Es sind auch nicht ganze Tage, sondern kostbare Augenblicke, um die es hier geht. 

„Glück ist, was das Herz erreicht und die Seele wärmt.“

Monika Minder 

Mit folgenden beiden Ideen möchte ich dich anregen, dir kleine, frühlingshafte Momente im Alltag zu gestalten – und mehr als diese Augenblicke braucht es nicht, um dein Herz zu öffnen und deiner Seele etwas Gutes zu tun.

Das Kind in dir will spielen 

🐾🦶 Wie sehr haben wir es genossen, unseren Seelentieren zuzusehen, wenn sie übermütig über die Wiese getollt sind wie kleine Kinder! Doch wann haben wir zuletzt das Kind in uns zum Spielen gebracht? 

Auch wenn wir mittlerweile schon mehr oder weniger lange erwachsen – was heißt das überhaupt? 😉 – sind, so tragen wir doch alle unser Kind in uns, das wir gewesen sind. Das Kind, das es geliebt hat, Neues zu entdecken und das am liebsten den ganzen Tag barfuß herumgelaufen ist! 

Und genau das ist meine erste Anregung: geh in den Garten, fahr in den Park, in den Wald oder an den See, zieh deine Schuhe aus, schließe die Augen und spüre genau hin. 

🦶Wie fühlt sich der Boden unter deinen Füßen an? 

🦶Was empfindest du im unmittelbaren Kontakt mit der Natur?

🦶Was fordert dich dieses Gefühl auf zu tun? 

Und dann folge ihm! 

Wenn dir dein Gefühl zuruft „Lauf!“, dann laufe. 

Springe, wenn es dich hüpfen sehen will.

Leg dich in die Wiese, wenn es das ist, was es von dir will!

Es ist völlig egal, was die Menschen um dich herum denken! Das einzige das zählt, sind du und dein ganz persönlicher Glücksmoment – unbefangen und frei wie dein Liebling und das Kind in dir! 

Die Schönheit der eigenen Stadt 

😮💖Ich bin immer wieder überrascht, was Freund*innen, die mich besuchen, über meine Heimatstadt Linz sagen. Selbst langweilt sie mich oft, doch mit dem Blick der Fremden gelingt es auch mir immer wieder, die schönen, spannenden und ja, auch neuen Seiten zu sehen. Und manchmal verliebe ich mich in einen Ort, der mir bisher nicht einmal aufgefallen ist.

Und genau darum geht´s: verliebe dich neu in den Ort, in dem du wohnst! 

Oft sind die bekannten Wege noch mit so viel Schmerz verbunden – erinnern sie dich vielleicht zu sehr die gemeinsamen Spaziergänge mit deinem Liebling und das, was jetzt fehlt.

Doch es gibt garantiert Orte, die du noch nicht kennst oder die in den letzten Jahren einfach nicht auf deinem Weg gelegen sind. 

Und was liegt im Frühling näher, als die ersten wärmenden Sonnenstrahlen für ein Picknick im Freien zu nutzen! 

👩 Ruf deine beste Freundin, deinen besten Freund oder einen lieben Menschen an, den du schon lange wieder einmal treffen wolltest

🧺 Pack einen kleinen Korb mit euren Lieblingsspeisen 

🚶‍♀️ macht euch gemeinsam auf die Suche nach einem schönen Plätzchen und begebt euch dabei auf noch unbekannte oder längst vergessene Wege 

☀️ genießt die frische Luft, die Sonne und die Schönheit deiner Umgebung

„Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt.“

Franz Kafka 

Was fällt dir noch ein, um die Frühlingsenergie des Neuen in dein Leben zu holen? 

Ich freue mich, wenn du deine Ideen mit uns in meiner Facebook Gruppe Pfotentrauer 🐾 teilst!