Trauerschmerz lindern

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Wenn die Trauer Postkarten schickt

Wenn die Trauer Postkarten schickt

Für mich sind Erinnerungen wie Postkarten der Trauer. Manchmal erzählen sie von wunderschönen Erinnerungen, die mir ein warmes Lächeln ins Gesicht zaubern. Und manchmal sind es eben solche Momente, wie ich ihn letzte Woche erlebt habe – Augenblicke, die plötzliche Traurigkeit hervorrufen…

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Der Körper als Spiegel der Trauer um dein geliebtes Tier 

Der Körper als Spiegel der Trauer um dein geliebtes Tier 

Am 12. Oktober waren es zwei Jahre, seit Mucki operiert wurde. Einige von euch wissen vielleicht, dass er ein Plattenepithelkarzinom – also einen Tumor – auf der Nase hatte. Wir hatten zuvor alles versucht, doch nichts half, und so musste ihm schließlich am 12....

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Trauer um dein Tier: So findest du wieder aus dem Schmerz

Trauer um dein Tier: So findest du wieder aus dem Schmerz

„Ich halte diese Trauer und diesen Schmerz einfach nicht mehr aus!“ schluchzte vorletzte Woche eine Bekannte ins Telefon. „Seit Monaten ist für mich jedes noch so kleine Ding eine kaum schaffbare Aufgabe. Alleine in der Früh aufzustehen, kostet mich all meine Kraft....

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Was tun, wenn dein Seelentier stirbt und nur Leere bleibt

Was tun, wenn dein Seelentier stirbt und nur Leere bleibt

Den ganzen Tag über war ich von einem Termin zum anderen gehetzt, von einer Verantwortung zur nächsten, von einem „mach das“ zum nächsten „mach dies“.
Von außen betrachtet waren mein Leben mehr als gut gefüllt.
In meinen Inneren sah es hingegen völlig anders aus: da war nichts mehr, absolut nichts…

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Es ist nie zu spät: Liebevoller Abschied von deinem Seelentier 

Es ist nie zu spät: Liebevoller Abschied von deinem Seelentier 

Manchmal gibt es zum Zeitpunkt des Todes – oder wenn dein Liebling plötzlich verschwunden ist – keine Möglichkeit, dich in Ruhe zu verabschieden. 

Studien zeigen, dass ein fehlender Abschluss den Trauerprozess verzögern und erschweren kann. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute ist …

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Verzögerte Trauer: der Schmerz, der später kommt

Verzögerte Trauer: der Schmerz, der später kommt

Letzte Woche hat mir eine Freundin etwas erzählt, das mich ziemlich wütend gemacht hat. 

Und das kam so:

Ihr geliebter Hund Juke, der sie mehr als 11 Jahre begleitet hat, ist im Februar völlig unerwartet verstorben. 

Sie war zwar unglaublich traurig, aber …

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Öffne dein Herz der Trauer und heile

Öffne dein Herz der Trauer und heile

„Etwas von dir lebt für immer in mir.“ 

Ich höre mich heute noch diesen Satz flüstern, während ich Mucki zwischen den Ohren streichle. Es war kurz vor seinem Tod und ich nutzte jeden freien Moment, um all das in mir aufzusaugen, was ich an ihm so liebte. Dafür musste ich mein Herz öffnen. Jenes Herz, das ich in den letzten Wochen immer mehr verschlossen hatte, um den Schmerz auszusperren, der von Tag zu Tag wuchs.
Das tat ich in eben diesem Moment und …

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Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Gerade wenn sich die Natur von einer ihrer schönsten Seite zeigt, taucht oft die Frage auf: . „Warum gedeiht hier alles in üppiger Schönheit, wenn du nicht mehr bist? Was soll ich damit anfangen ohne dich?“ Der Frühling kann jedoch auch eine Zeit der Heilung sein …

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Seelenfutter am Sonntag

Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.

 

Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.

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