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Warum Pausen und Ablenkung in der Trauer wichtig sind

Warum Pausen und Ablenkung in der Trauer wichtig sind

Wenn ein geliebtes Tier stirbt, fühlt es sich oft so an, als würden wir einen endlosen dunklen Tunnel betreten. Noch viel mehr als im Alltag sind es in der Trauer die Pausen, die uns die Kraft geben, weiterzumachen. Diese bewussten Auszeiten sind notwendig, um dein gebrochenes Herz zu heilen und eine neue Verbindung zu deinem Seelentier zu schaffen…

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Hilfe in der Trauer: Was griechische Katzen mich lehrten

Hilfe in der Trauer: Was griechische Katzen mich lehrten

Wer hier schon länger mitliest, weiß, dass ich davon überzeugt bin, dass wir von Tieren sehr viel lernen können. Ihre „Sicht auf die Dinge“, ihr Umgang mit bestimmten – oft herausfordernden – Situationen und ihr Leben im ganz im Moment schenken uns Menschen wertvolle Erkenntnisse, wenn wir Augen und Herz dafür öffnen. Und so habe ich einiges von den griechischen Katzen gelernt, das auch dir in deiner Trauer hilft …

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Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Zwischen Frühlingslicht und Trauerschatten: Finde deinen Weg

Gerade wenn sich die Natur von einer ihrer schönsten Seite zeigt, taucht oft die Frage auf: . „Warum gedeiht hier alles in üppiger Schönheit, wenn du nicht mehr bist? Was soll ich damit anfangen ohne dich?“ Der Frühling kann jedoch auch eine Zeit der Heilung sein …

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Die Macht des Staunens

Die Macht des Staunens

Ich sitze völlig still inmitten wunderschöner tropischer Pflanzen.
Die hohe Luftfeuchtigkeit legt meine Haare in Locken und schenkt meiner Haut eine sanfte Schönheitskur.
Es riecht wunderbar.
Ich schließe die Augen, um tief in die Besonderheit dieses Orts einzutauchen.
Plötzlich spüre ich eine federleichte Berührung auf meiner Wange…

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Wie ein gebrochenes Versprechen mein Leben verändert hat

Wie ein gebrochenes Versprechen mein Leben verändert hat

„Lieber Mucki, ich habe mir heute versprochen, mir jetzt endlich Zeit für unsere Verbindung, meine Gefühle und meine Trauer zu nehmen. Jetzt kommen wir an erster Stelle.“  Das war der Eintrag in mein Trauertagebuch am 01. Februar 2023 – gut drei Wochen nach Muckis Tod. Auf den Tag genau ein Jahr später sitze ich hier und schreibe für euch diesen Blog, denn ich möchte heute von meinem gebrochenen Versprechen und den Folgen erzählen …

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Das Geschenk im Tod erkennen

Das Geschenk im Tod erkennen

Wie einige von euch wissen, war ich letzte Woche in Norwegen und habe in der Stille eines kleinen Fischerhäuschens Muckis ersten Todestag verbracht.

Schon auf dem Hinflug war da eine ganz besondere Stimmung und Regenbogen-Wolkenfelder haben mich begleitet. Ihr seht sie am Bild.

In Tromsø habe ich mich tief im Herzen mit Mucki verbunden, viel geschrieben und über den Tod nachgedacht.

Wenn ihr euch jetzt denkt: „das will ich jetzt aber nicht lesen“, dann bitte euch von Herzen, da zu bleiben, denn es gibt eine tröstliche und das eigene Leben bereichernde Seite des Todes – und von der möchte ich euch heute erzählen …

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Die Trauer umarmen – dein Weg zur Heilung

Die Trauer umarmen – dein Weg zur Heilung

„Du musst Mucki und die Trauer endlich loslassen“ war einer der Ratschläge, die ich etwa zwei Monate nach Muckis Tod bekommen habe.

Damals war ich zutiefst gekränkt und fühlte mich unverstanden.

Keinesfalls wollte ich Mucki loslassen.

Und wie ich meine Trauer loslassen sollte, wusste ich nicht.

Du gute Nachricht ist: du musst deinen Liebling nicht loslassen, um zu heilen.

Allerdings funktioniert es auch nicht, die Trauer einfach loszulassen. Um zu heilen, gilt es, deine Trauer anzunehmen und ja, zu umarmen und auf eine gewisse Art und Weise willkommen zu heißen…

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Seelenfutter am Sonntag

Einfühlsam wie eine gute Freundin.
Aufmunternd wie der sanfte Stups einer Schnauze.
Unterstützend mit nährenden Tipps für deine Trauer.

 

Jede Woche mit Liebe für dich geschrieben.

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